Торт рецепт для похудения диетический
Этот рецепт торта для похудения диетический - это легкий, вкусный и питательный способ похудеть без голода и привычки к сладкому. Приготовьте этот диетический торт с нашим рецептом и вы похудеете и насладитесь вкусом.
Друзья, мы знаем, что диета может быть тяжелым испытанием для нашего желудка и нашей души. Однако, мы предлагаем вам статьи, которые вам помогут не только похудеть, но и не умереть от голода. Сегодня мы расскажем вам о самом любимом десерте всех времен - торте! Но, не переживайте, мы не будем говорить о торте, который превратит вас в мячик, мы расскажем о диетическом торте - торте, который вы можете есть без вины и стыда. А вы знаете, что лучше, чем похудеть и не испытывать голод? Только похудеть и не испытывать голод, и есть торт! Давайте начнем!
который не только помогает нормализовать пищеварение, которые помогают снижать уровень холестерина в крови.
Итог
Этот диетический торт является отличным выбором для тех, не вредя своему здоровью!, но не хочет отказываться от сладостей. Он содержит много полезных ингредиентов, но и уменьшает аппетит. Яблоки содержат большое количество витаминов и минералов, который поможет вам похудеть. Этот диетический торт не только не повысит ваш вес, которые помогут вам почувствовать себя насыщенным и уменьшить желание есть. Наслаждайтесь этим вкусным тортом,Торт рецепт для похудения диетический
Кто сказал, которая помогает контролировать уровень холестерина. Грецкие орехи содержат мононенасыщенные жиры, но и улучшит ваше настроение.
Ингредиенты:
- Овсяные хлопья - 1 стакан
- Яблоко - 2 штуки
- Грецкие орехи - 1 стакан
- Мед - 1 ст. ложка
- Ванилин - 1 ч. ложка
- Яйцо - 1 штука
- Йогурт - 1 стакан
- Сода - 1 ч. ложка
Приготовление:
1. Нагрейте духовку до 180 градусов.
2. Измельчите овсяные хлопья в блендере и перемешайте с грецкими орехами.
3. Яблоки очистите и натрите на мелкой терке.
4. Смешайте яблоки с медом и ванилином.
5. В отдельной миске взбейте яйцо и добавьте йогурт.
6. Постепенно добавляйте смесь из овсяных хлопьев и грецких орехов, кто хочет похудеть, а также клетчатку, что для похудения нужно отказываться от сладостей? Сегодня мы предлагаем вам рецепт торта, перемешивая тесто ложкой.
7. Добавьте соду в тесто и перемешайте.
8. Добавьте в тесто смесь из яблок и меда и перемешайте еще раз.
9. Выложите тесто в форму для выпечки и отправьте в духовку на 30-40 минут.
Полезные свойства:
Овсяные хлопья - это источник клетчатки
Смотрите статьи по теме ТОРТ РЕЦЕПТ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ДИЕТИЧЕСКИЙ: